遊びに来てくれてありがとう(^_-)---☆Wink
美味しいご飯を旦那さんに食べさせてあげたいッ！
でも、私は料理が本当に苦手･･･(￣□||||!!
でも旦那さんのため！いいママになるため！！！
頑張らなくては！
仕事もしていて料理教室には通えない私は
【食材宅配サービス】を利用して
実際に食事を作りながら一石二鳥のお勉強してます♪
料理が苦手なあなた！！
いい奥さまを目指して、一緒に頑張ろう☆彡
皆さんの応援が毎日更新モチベーションの素(ｏ^-^)尸~''☆
応援宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
↓↓↓
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[簡単料理レシピ]お肉〜材料別〜の記事一覧
焼き鳥丼/卵とちくわの炒めもの/ナスのゴマ和え
えぇ〜！！！
焼き鳥丼って意外にカロリー高いのね・・・(◎-◎;)!!
お米のカロリーかなぁ。。丼ものは注意やね・・・798kcal
【焼き鳥丼】
＜材料 2人前＞
・カネジ特製焼き鳥丼の具
（鶏肉、白ねぎ）
・ねぎ 1本
・味付け海苔 1袋
・ごはん
＜作り方＞
�‐討�鳥丼の具は袋のまま熱湯で約5分温めます。
��器にご飯をもり、�，鬚里察△�ざんだのりと小口切りにしたねぎを散らします。
カネジ特製焼き鳥丼の具は白ねぎまでしっかり味がしみ込んでいて本当に美味しいよぉ〜☆彡
【卵とちくわの炒めもの】
＜材料 2人前＞
・卵 2個
・ちくわ 1本
・もやし 小1袋
・サラダ油
・塩、しょうゆ
＜作り方＞
�，舛�わは斜め切りにします。
�▲侫薀ぅ僖鵑北�を熱し、ときほぐした卵を流しいれて大きくかき混ぜ、入り卵を作り器に取り出します。
���△離侫薀ぅ僖鵑北�を足して�，箸發笋靴鰡屬瓩騰△鯡瓩靴い譟�塩、しょうゆで味付けします。
【ナスのゴマ和え】
＜材料 2人前＞
・なす 1本
・塩
・合わせ調味料
・すりごま 大1
・しょうゆ 少々
・だし汁 少々
・砂糖 少々
＜作り方＞
�．淵垢禄槌省�に切り、小口切りにして軽く塩をふり、塩もみして合わせ調味料で和えます。
ハヤシライス/マカロニサラダ
温めるだけぇ〜♪のハヤシライス☆彡
ちょっと手抜き？！たまには良いじゃないっ？！
って、毎日カネジさんにお世話になってる私は
何も言えませんが・・・・・
ただのレトルトとは違いますよ！！！！
本格デミビーフ☆美味しい〜♪
だから、許してd(^-^)ネ!
旦那さまぁ〜(^_-)---☆Wink 887kcal
【本格デミビーフハヤシライス】
＜材料 2人前＞
・カネジ特製デミビーフハヤシライス
（調理済み。牛肉、人参、たまねぎ、マッシュルーム）
・ごはん
＜作り方＞
�、蝓�ー｀∬ウフ♪ 熱湯で6分温めるだけぇ〜♪
【マカロニサラダ】
＜材料 2人前＞
・マカロニ 60ｇ
・きゅうり 1本
・ソフトサラミ（ハムでもOK） 2枚
・レタス 1/4
・塩コショウ
・マヨネーズ
＜作り方＞
�．泪�ロニは塩ひとつまみ入れた熱湯で8〜10分茹でます。
�△�ゅうりとソフトサラミは食べやすい大きさに切ります。
��� ↓△鬟泪茱諭璽困馬造─�塩コショウで味をととのえ、レタスと共に盛り合わせます。
我が家はコショウ多めで♪♪
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