本さわらの煮つけ/豚汁/だし巻き卵簡単料理レシピ大全集！簡単料理レシピ日記♪

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遊びに来てくれてありがとう(^_-)---☆Wink

美味しいご飯を旦那さんに食べさせてあげたいッ！
でも、私は料理が本当に苦手･･･(￣□||||!!

でも旦那さんのため！いいママになるため！！！
頑張らなくては！

仕事もしていて料理教室には通えない私は
【食材宅配サービス】を利用して
実際に食事を作りながら一石二鳥のお勉強してます♪

料理が苦手なあなた！！
いい奥さまを目指して、一緒に頑張ろう☆彡

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本さわらの煮つけ/豚汁/だし巻き卵

さわらは脂ものってて
旦那も私も大好物☆彡
お魚ってすこしで白いご飯がたっぷり食べれちゃうよねぇ～♪
541Kcal☆彡

【本さわらの煮つけ】
＜材料　2人前＞
・本さわら（冷凍）　2尾
・カネジ特製だし

＜作り方＞
①魚は十分に解凍させます。
②なべにダシを煮立て、①を入れて落とし蓋をし、時々全体に煮汁をかけながら煮含めます。

【豚汁】
＜材料　2人前＞
・豚肉もも　60ｇ
・白菜　1/8
・ささがきミックス　40ｇ
・うす揚げ　1/2枚
・やっこねぎ　1本
・だし汁　2と1/2カップ
・みそ　大2

＜作り方＞
①豚肉は食べやすい大きさに切り、白菜はざく切り、ささがきミックスは食べやすい長さに切り、うす揚げは熱湯をかけて油抜きにして短冊切りにします。
②鍋に油を熱し、①を炒め、だし汁を加えて煮、みそをとき入れ、小口きりにしてねぎを散らします。

【だし巻き卵】
＜材料　2人前＞
・卵　3個
・サラダ油
・合わせ調味料
　・だし汁　大2
　・薄口しょうゆ　少々

＜作り方＞
①卵はときほぐして合わせ調味料を混ぜます。
②卵やき器を熱して油をひき、①を流しいれ、巻きながら焼き上げます。