照り焼きチキン/海老ボールとたけのこの煮物/きんぴらごぼう簡単料理レシピ大全集！簡単料理レシピ日記♪

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遊びに来てくれてありがとう(^_-)---☆Wink

美味しいご飯を旦那さんに食べさせてあげたいッ！
でも、私は料理が本当に苦手･･･(￣□||||!!

でも旦那さんのため！いいママになるため！！！
頑張らなくては！

仕事もしていて料理教室には通えない私は
【食材宅配サービス】を利用して
実際に食事を作りながら一石二鳥のお勉強してます♪

料理が苦手なあなた！！
いい奥さまを目指して、一緒に頑張ろう☆彡

皆さんの応援が毎日更新モチベーションの素(ｏ^-^)尸~''☆
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照り焼きチキン/海老ボールとたけのこの煮物/きんぴらごぼう

照り焼きチキンて
ご飯がもりもり進んじゃう☆彡
それでいて、揚げ物みたいにカロリー高くないし
チキンはバストアップにも効果的なんだよ♪(*￣ー￣)ｖ
555kcal☆彡

【かんたん！照り焼きチキン】
＜材料　2人前＞
・カネジ特製　照りやきチキン（調理済み）
・キャベツ　約120ｇ

＜作り方＞
①照り焼きチキンは熱湯で約10分温めます。
②①を食べやすい大きさに切って、せん切りにしたキャベツを添えます。

【海老ボールとたけのこの煮物】
＜材料　2人前＞
・海老ボール（冷凍）　4個
・水煮たけのこ　約80ｇ
・干ししいたけ　2枚
・いんげん　少々
・合わせ調味料
　・だし汁　1/2カップ
　・しょうゆ　大1
　・みりん　大1
　・砂糖　大1/2

＜作り方＞
①しいたけは水に漬けて戻し、たけのこはたべやすい大きさに切ります。
②鍋に①、合わせ調味料を入れて煮含め、海老ボールを加えて煮、無い後にぶつ切りにしたインゲンを加えて一煮立ちさせます。

【きんぴらごぼう】
カネジ特製きんぴらごぼう♪♪レンジでﾁﾝｯ！