遊びに来てくれてありがとう(^_-)---☆Wink
美味しいご飯を旦那さんに食べさせてあげたいッ！
でも、私は料理が本当に苦手･･･(￣□||||!!
でも旦那さんのため！いいママになるため！！！
頑張らなくては！
仕事もしていて料理教室には通えない私は
【食材宅配サービス】を利用して
実際に食事を作りながら一石二鳥のお勉強してます♪
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[簡単料理レシピ]10分〜調理時間別〜の記事一覧
ハムステーキ/鶏ミンチとこんにゃくのそぼろ煮/パスタサラダ
ハムステーキは
簡単に出来て、それでいて
かなりのボリューム感がある優秀料理♪
お肉に比べてカロリーも控えめなんだよ！
549Kcal☆
【ハムステーキと目玉焼き】
＜材料 2人前＞
・ステーキ用ハム 2枚
・卵 2個
・サラダ油
・塩コショウ
＜作り方＞
�．侫薀ぅ僖鵑北�を熱してハムを焼きます。
�↓，離侫薀ぅ僖鵑北�を足して卵を割り落とし、塩コショウで調味して目玉焼きを作り、�，閥Δ亡錣棒垢蠅泙后�
【鶏ミンチとこんにゃくのそぼろ煮】
＜材料 2人前＞
・鶏ミンチ 60G
・こんにゃく 1/2丁
・ささがきミックス 60ｇ
・サラダ油
・合せ調味料
・だし汁 1/2カップ
・みそ 小2
・みりん 小2
・しょうゆ 少々
＜作り方＞
�，気気�きミックスは食べやすい長さ、こんにゃくは短冊切りにします。
��鍋に油を熱し、ひき肉、�，鰡屬瓠�合せ調味料を加えます。
【パスタサラダ】
これはカネジ特製♪
ちょっとあらびき胡椒を振って食べるとGOODです♪
牛肉のしぐれ煮丼/ハムサラダフライ/なすびづけ
本日は超簡単ドンブリ♪
レトルトみたいに簡単に出来ちゃうけど
味が全然違う！！！こんなに楽して良いのかしら☆彡704kcal
【牛肉のしぐれ煮丼】
＜材料 2人前＞
・牛肉のしぐれ煮丼の具（調理済み。牛肉、たまねぎ、ごぼう使用）
・ご飯
＜作り方＞
�ゝ軻�のしぐれ煮を熱湯で6分温めで出来上がり♪
【ハムサラダフライ】
＜材料 2人前＞
・ハムサラダフライ（冷凍） ２袋
＜作り方＞
揚げ油を170℃くらいに熱し、凍ったままのフライをキツネ色になるまで約3分揚げます。
ハムも中のサラダも既に調理済みだから、ころもに色がついて、中まで温かくなればOKよ♪
【なすびづけ】
これもカネジの長なすづけをカットするだけ♪
