
Í·¤Ó¤ËÍè¤Æ¤¯¤ì¤Æ¤¢¤ê¤¬¤È¤¦(^_-)---¡ùWink
ÈþÌ£¤·¤¤¤´ÈÓ¤òöÆá¤µ¤ó¤Ë¿©¤Ù¤µ¤»¤Æ¤¢¤²¤¿¤¤¥Ã¡ª
¤Ç¤â¡¢»ä¤ÏÎÁÍý¤¬ËÜÅö¤Ë¶ì¼êޥޥޥ(¡±¢¢||||!!
¤Ç¤âöÆá¤µ¤ó¤Î¤¿¤á¡ª¤¤¤¤¥Þ¥Þ¤Ë¤Ê¤ë¤¿¤á¡ª¡ª¡ª
´èÄ¥¤é¤Ê¤¯¤Æ¤Ï¡ª
»Å»ö¤â¤·¤Æ¤¤¤ÆÎÁÍý¶µ¼¼¤Ë¤ÏÄ̤¨¤Ê¤¤»ä¤Ï
¡Ú¿©ºàÂðÇÛ¥µ¡¼¥Ó¥¹¡Û¤òÍøÍѤ·¤Æ
¼ÂºÝ¤Ë¿©»ö¤òºî¤ê¤Ê¤¬¤é°ìÀÐÆóÄ»¤Î¤ªÊÙ¶¯¤·¤Æ¤Þ¤¹¢ö
ÎÁÍý¤¬¶ì¼ê¤Ê¤¢¤Ê¤¿¡ª¡ª
¤¤¤¤±ü¤µ¤Þ¤òÌܻؤ·¤Æ¡¢°ì½ï¤Ë´èÄ¥¤í¤¦¡ù×Ä
³§¤µ¤ó¤Î±þ±ç¤¬ËèÆü¹¹¿·¥â¥Á¥Ù¡¼¥·¥ç¥ó¤ÎÁÇ(£ï^-^)Õù~''¡ù
±þ±çµ¹¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹(*- -)(*_ _)¥Ú¥³¥ê
¢¢¢
+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+¡¬+¡¥¡¥+
[´ÊñÎÁÍý¥ì¥·¥Ô]¤ªµû¡ÁºàÎÁÊÌ¡Á¤Îµ»ö°ìÍ÷
¥«¥Í¥¸º£Æü¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡Ú¤µ¤Ð¤Î¤ß¤½¼Ñ/¾ÆÆÚ¤È¥¥ã¥Ù¥Ä¤ÎßÖ¤á¤â¤Î/¤¤å¤¦¤ê¤Î¥´¥ÞϤ¨¡Û

º£¤¬½Ü¤Î¤µ¤Ð¡ª
»é¤¬¾è¤Ã¤Æ¤ÆºÇ¹â¤À¤è¤Í¤§¡Á¡ù×Ä
Ì£Á¹¤â´Å¸ý¤Ç¤¹¤Ã¤´¤¯ÈþÌ£¤·¤¤¤Î¢ö
¤³¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¤ÏĶ¥ª¥¹¥¹¥á¡ª¡ª
¡Ú¥«¥í¥ê¡¼¡Û518kcal
¡Ú²Á³Ê¡Û2¿ÍÍÑ1,260±ß¡Ê1¿ÍÍÑ630±ß¡ª¡Ë
¡Ú¤µ¤Ð¤Î¤ß¤½¼Ñ¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦¤µ¤Ð¡ÊÎäÅà¡Ë¡¡2ÀÚ¤ì
¡¦¤Í¤®¡¡1ËÜ
¡¦¤·¤ç¤¦¤¬¡¡¾¯¡¹
¡¦¥«¥Í¥¸ÆÃÀ½¤ß¤½¤À¤·¡¡Å¬ÎÌ
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡µû¤Ï½½Ê¬¤Ë²òÅष¤Þ¤¹¡£
¢¤Í¤®¤Ï4cm°Ì¤ÎŤµ¤ËÀڤꡢ¤·¤ç¤¦¤¬¤Ï¤»¤óÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£
£Æé¤Ë¥«¥Í¥¸ÆÃÀ½¤ß¤½¤À¤·¤ò¼ÑΩ¤Æ¡¢µû¤òÆþ¤ì¤Æ¼ÑµÍ¤á¤Æ¡¢¥Í¥®¤ò²Ã¤¨¤Æ°ì¼Ñ¤·¤Þ¤¹¡£
¤£¤ò´ï¤ËÀ¹¤ê¡¢¢¤Î¤»¤óÀڤꤷ¤ç¤¦¤¬¤òÅ·À¹¤ê¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£
¡Ú¼êºî¤ê¾ÆÆÚ¤È¥¥ã¥Ù¥Ä¤ÎßÖ¤á¤â¤Î¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦¥«¥Í¥¸ÆÃÀ½¼êºî¤ê¾ÆÆÚ¡¡40g
¡¦¥¥ã¥Ù¥Ä¡¡120g
¡¦¤â¤ä¤·¡¡1ÂÞ
¡¦¥µ¥é¥ÀÌý
¡¦±ö¥³¥·¥ç¥¦
¡¦¤·¤ç¤¦¤æ
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡¥«¥Í¥¸ÆÃÀ½¼êºî¤ê¾ÆÆÚ¤Ï¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤Â礤µ¤ËÀڤꡢ¥¥ã¥Ù¥Ä¤ÏûºýÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£
¢¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤ËÌý¤òÇ®¤·¡¢¡¤È¤â¤ä¤·¤òß֤ᡢ±ö¥³¥·¥ç¥¦¤ÇÄ´Ì£¤·¡¢ºÇ¸å¤Ë¤·¤ç¤¦¤æ¾¯¡¹¤ò¤Þ¤ï¤·¤«¤±¤Þ¤¹¡£
¡Ú¤¤å¤¦¤ê¤Î¥´¥ÞϤ¨¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦¤¤å¤¦¤ê¡¡1ËÜ
¡¦±ö
¡¦¤´¤Þ¤À¤ì
¡¡¡¦¤·¤ç¤¦¤æ¡¡¾®2
¡¡¡¦¤¹¤ê¥´¥Þ¡¡Âç1
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡¤¤å¤¦¤ê¤Ï¾®¸ýÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Æ±ö¤â¤ß¤·¡¢¥´¥Þ¤À¤ì¤òϤ¨¤Þ¤¹¡£
¤µ¤ó¤Þ¤Î±ö¾Æ¤/ÆÚÆù¤È¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¼Ñʪ/¤ï¤«¤¨¤È¤¦¤¹ÍȤ²¤ÎÌ£Á¹½Á

½©¤ÎÌ£³Ð¡¢¤µ¤ó¤Þ

½©¤Ë¤Ï½©¤ÎÈþÌ£¤·¤¤¤â¤Î¤ò¿©¤Ù¤Ê¤¯¤Ã¤Á¤ã¤Í¤§¡Á¢ö593kcal
¡Ú¿·¤µ¤ó¤Þ¤Î±ö¾Æ¤¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦¿·¤µ¤ó¤Þ¡¡2Èø
¡¦Â纬¡¡100£ç
¡¦¥¹¥À¥Á¡¡1¸Ä
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡¤µ¤ó¤Þ¤Ï²òÅष¤Æ1Èø¤¢¤¿¤ê±ö¾®1/2¤ò¤Õ¤ê¡¢20ʬ¤Û¤É¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¢Â纬¤Ï¤¹¤ê¤ª¤í¤·¤Þ¤¹¡£
£¾Æ¤ÌÖ¤òÇ®¤·¤Æ¡¤Îµû¤ò¾Æ¤¡¢¢¤È¹¥¤ß¤Î·Á¤ËÀڤä¿¥¹¥À¥Á¤òꤍ¤Þ¤¹¡£
¡ÚÆÚÆù¤È¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¼Ñʪ¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦ÆÚÆù¤â¤â¡¡80£ç
¡¦¤«¤Ü¤Á¤ã¡¡1/6¸Ä
¡¦¤´¤Ü¤¦Å·¡¡1Ëç
¡¦¿Í»²¡¡1ËÜ
¡¦¥¤¥ó¥²¥ó¡¡¾¯¡¹
¡¦¥µ¥é¥ÀÌý
¡¦¹ç¤»Ä´Ì£ÎÁ
¡¡¡¦¤À¤·½Á¡¡2/3¥«¥Ã¥×
¡¡¡¦º½Åü¡¡¾®2
¡¡¡¦¤ß¤ê¤ó¡¡¾®2
¡¡¡¦¤·¤ç¤¦¤æ¡¡Âç1¤È1/3
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡¤´¤Ü¤¦Å·¤ÏÇ®Åò¤ò¤«¤±¤ÆÌýÈ´¤¤·¡¢ÆÚÆù¤È¶¦¤Ë°ì¸ýÂç¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¤Ï¹¥¤ß¤ÎÂ礤µ¡¢¿Í»²¤ÏÇöÀڤꡢ¤¤¤ó¤²¤ó¤Ï¼Ð¤áÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£
¢Æé¤ËÌý¤ò¤Í¤Ã¤·¤ÆÆÚÆù¤òß֤ᡢ¤«¤Ü¤Á¤ã¡¢¿Í»²¡¢¹ç¤»Ä´Ì£ÎÁ¤ò²Ã¤¨¤Æ¼Ñ´Þ¤á¡¢¤´¤Ü¤¦Å·¡¢¥¤¥ó¥²¥ó¤òºÇ¸å¤Ë²Ã¤¨¤Æ°ì¼ÑΩ¤Á¤·¤¿¤é½ÐÍè¾å¤¬¤ê¢ö
¡Ú¤ï¤«¤á¤È¤¦¤¹ÍȤ²¤Î¤ß¤½½Á¡Û
¡ãºàÎÁ¡¡2¿ÍÁ°¡ä
¡¦(´³¡Ë¤ï¤«¤á¡¡¾¯¡¹
¡¦¤¦¤¹ÍȤ²¡¡1/2Ëç
¡¦¤À¤·½Á¡¡2¥«¥Ã¥×
¡¦¤ß¤½¡¡Âç2
¡ãºî¤êÊý¡ä
¡¤ï¤«¤á¤Ï¿å¤Ë¤Ä¤±¤ÆÌᤷ¤Þ¤¹¡£¤¦¤¹ÍȤ²¤ÏÇ®Åò¤ò¤«¤±¤ÆÌýÈ´¤¤·¡¢ºÙÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£
¢Æé¤Ë¤¦¤¹ÍȤ²¤È¤À¤·½Á¤ò¼ÑΩ¤Æ¡¢¤ß¤½¤ò¤È¤Æþ¤ì¡¢¤ï¤«¤á¤òºÇ¸å¤Ë²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£
«Á°¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Ø | ¥È¥Ã¥×¤ØÌá¤ë | ¼¡¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Ø»



