遊びに来てくれてありがとう(^_-)---☆Wink
美味しいご飯を旦那さんに食べさせてあげたいッ！
でも、私は料理が本当に苦手･･･(￣□||||!!
でも旦那さんのため！いいママになるため！！！
頑張らなくては！
仕事もしていて料理教室には通えない私は
【食材宅配サービス】を利用して
実際に食事を作りながら一石二鳥のお勉強してます♪
料理が苦手なあなた！！
いい奥さまを目指して、一緒に頑張ろう☆彡
皆さんの応援が毎日更新モチベーションの素(ｏ^-^)尸~''☆
応援宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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[簡単料理レシピ]お肉〜材料別〜の記事一覧
ハムステーキ/鶏ミンチとこんにゃくのそぼろ煮/パスタサラダ
ハムステーキは
簡単に出来て、それでいて
かなりのボリューム感がある優秀料理♪
お肉に比べてカロリーも控えめなんだよ！
549Kcal☆
【ハムステーキと目玉焼き】
＜材料 2人前＞
・ステーキ用ハム 2枚
・卵 2個
・サラダ油
・塩コショウ
＜作り方＞
�．侫薀ぅ僖鵑北�を熱してハムを焼きます。
�↓，離侫薀ぅ僖鵑北�を足して卵を割り落とし、塩コショウで調味して目玉焼きを作り、�，閥Δ亡錣棒垢蠅泙后�
【鶏ミンチとこんにゃくのそぼろ煮】
＜材料 2人前＞
・鶏ミンチ 60G
・こんにゃく 1/2丁
・ささがきミックス 60ｇ
・サラダ油
・合せ調味料
・だし汁 1/2カップ
・みそ 小2
・みりん 小2
・しょうゆ 少々
＜作り方＞
�，気気�きミックスは食べやすい長さ、こんにゃくは短冊切りにします。
��鍋に油を熱し、ひき肉、�，鰡屬瓠�合せ調味料を加えます。
【パスタサラダ】
これはカネジ特製♪
ちょっとあらびき胡椒を振って食べるとGOODです♪
かつ丼/そうめんのお吸い物
レンジでﾁﾝｯ♪の簡単カツ丼
1週間の仕事の疲れが溜まった金曜日の
楽々料理は本当にありがたい！！！
でも、カロリー高いなぁ・・・・1047Kcal☆彡
【簡単、まるで揚げたて♪かつ丼】
＜材料 2人前＞
・カネジ特製ロースカツ（調理済み・冷凍）
・たまねぎ 1個
・卵 3個
・ねぎ 1本
・カネジ特製だし
・ご飯
＜作り方＞
�，燭泙佑�は薄切りにします。
��豚肉は電子レンジで約2分チン！！でもOKなんだけど、私はパリパリ感をもう少し出したいから、オーブンを約1分予熱（180℃）、アルミホイルを敷いて、約10分間オーブンへ♪
�Ｆ蕕豊，肇�ネジ特製だしを加えて、たまねぎが柔らかくなるまで煮、とき卵を入れて斜め切りにしたネギを加えて、サッと蓋をして火を止めます。（半熟に仕上げてね♪）
�ご錣棒垢辰燭竿咾豊△鬚里擦董↓�をかけます。
【そうめんのお吸い物】
＜材料 2人前＞
・そうめん 1束
・だし汁 2カップ
・酒 少々
・しょうゆ 少々
・塩 少々
＜作り方＞
�，修Δ瓩鵑惑�湯で茹でて、お椀に盛ります。
��鍋にだし汁を煮立てて塩、しょうゆ、酒少々で味付けし、�，肪蹐�ます。
